LIPOCLINIC está especializado en dietas y programas de adelgazamiento y los lleva a cabo con gran éxito desde hace años. En función de los deseos y necesidades del paciente, se puede desarrollar un concepto personalizado que le aporte el éxito deseado.
Muchos años de experiencia han demostrado que solo los programas de adelgazamiento que reducen masivamente la ingesta de los llamados hidratos de carbono "malos" (azúcar, productos derivados del trigo como el pan y la pasta, etc.) tienen éxito a largo plazo. Aunque las verduras y las frutas con bajo contenido en azúcar también son hidratos de carbono, apenas liberan azúcar y, por lo tanto, tienen poco efecto en los niveles de azúcar en sangre; por lo tanto, estos hidratos de carbono "buenos" están permitidos en la cantidad que se desee.
La ingesta de hidratos de carbono "malos" provoca una subida muy rápida de los niveles de azúcar en sangre, que luego vuelve a bajar gracias a la insulina del páncreas. Sin embargo, esto suele ocurrir demasiado rápido, de modo que el descenso del nivel de azúcar en sangre provoca los famosos ataques de apetito voraz: el ciclo vuelve a empezar con la ingesta de una comida rápida o un tentempié. Esto conduce a un nivel de insulina persistentemente alto, que es el principal bloqueo de la pérdida de grasa.
Lo ideal sería eliminar todos los tentempiés para consumir solo tres comidas principales al día.
Sería incluso mejor si se evitaran todos los hidratos de carbono después de las 18.00 horas para mantener bajos los niveles de insulina durante más tiempo y conseguir así una pérdida de grasa más significativa. Otro consejo es planificar al menos ocho horas entre la última comida de la noche y la primera de la mañana. Tenga en cuenta que las proteínas y las grasas influyen de forma diferente en los niveles de azúcar e insulina en sangre.
No siempre es posible integrar estas recomendaciones en la vida cotidiana y romper con los viejos hábitos alimentarios. Por esta razón, LIPOCLINIC recomienda conceptos probados que conducen a un cambio a largo plazo en la dieta y, por lo tanto, garantizan la pérdida de peso a largo plazo.
Entendemos que un tratamiento estético debe estudiarse detenidamente. Por ello, estaremos encantados de responder a todas sus preguntas durante una primera consulta gratuita y sin compromiso. Concierte hoy mismo su cita de consulta en una de nuestras dos LIPOCLÍNICAS.
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