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Die LIPOCLINIC ist auf Diäten und Abnehmprogramme spezialisiert und führt diese seit Jahren mit grossem Erfolg durch. Je nach den Wünschen und Bedürfnissen des Patienten kann ein individuelles Konzept erarbeitet werden, welches den erhofften Erfolg bringt.

Abnehmen und Diäten in der LIPOCLINIC: Spezielle Abnehmprogramme für Umstellung der Essgewohnheiten

Langjährige Erfahrungen haben gezeigt, dass nur diejenigen Abnehmkonzepte   nachhaltig erfolgreich sind, die die Aufnahme von sogenannten “schlechten“  Kohlenhydraten (Zucker, Weizenprodukte wie Brot und Pasta etc.) massiv   reduzieren. Gemüse sowie zuckerarme Früchte sind zwar auch Kohlenhydrate,   geben jedoch kaum Zucker ab und haben deshalb wenig Einfluss auf den Blutzuckerspiegel; diese “guten“ Kohlenhydrate sind deshalb beliebig erlaubt.

Die Aufnahme von “schlechten“ Kohlenhydraten führt zu einem sehr schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels, der dann durch das Insulin der Bauchspeicheldrüse wieder gesenkt wird. Allerdings geschieht dies oftmals viel zu rasant, so dass der fallende Blutzuckerspiegel zu den berüchtigten Heisshungerattacken führt – mit der Zufuhr von einer schnellen Mahlzeit oder einem Snack beginnt der Kreislauf von neuem. Dies führt zu einem anhaltend hohen Insulinspiegel, welcher die Hauptblockade des Fettabbaus darstellt.

Abnehmen und Diäten in der LIPOCLINIC: Schlechter Insulinspiegel im Tagesverlauf

Optimal ist ein Eliminieren aller Zwischenmahlzeiten, so dass pro Tag nur noch drei Hauptmahlzeiten konsumiert werden.

Abnehmen und Diäten in der LIPOCLINIC: Guter Insulinspiegel im Tagesverlauf

Noch besser wäre es, wenn nach 18 Uhr sämtliche Kohlenhydrate vermieden werden würden, um den Insulinspiegel länger tief zu halten für einen deutlicheren Fettabbau. Ein weiterer Tipp liegt darin, zwischen der letzten Nahrungsaufnahme am Abend und der ersten Mahlzeit am Morgen mindestens acht Stunden einzuplanen. Beachten Sie, dass Eiweisse sowie Fette unterschiedliche Einflüsse auf den Blutzucker- und Insulinspiegel haben.

Das Abnehmen in der LIPOCLINIC: Wir empfehlen erprobte Konzepte zu einer langfristigen Nahrungsumstellung.

Nicht immer gelingt es, diese Empfehlungen in den Alltag zu integrieren und mit alten Essgewohnheiten zu brechen. Aus diesem Grund empfiehlt die LIPOCLINIC erprobte Konzepte, die zu einer langfristigen Nahrungsumstellung führen und somit den Gewichtsverlust langanhaltend garantieren.

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Wir verstehen, dass eine ästhetische Behandlung wohl überlegt sein will. Gerne nehmen wir uns deshalb die Zeit, um Ihnen im Rahmen einer kostenlosen und unverbindlichen Erstkonsultation alle Fragen zu beantworten. Vereinbaren Sie noch heute Ihren Beratungstermin in einer unserer beiden LIPOCLINICs.

Sollten Sie vor der Beratung eine kurze online Vorabklärung wünschen, können Sie uns auch per E-Mail kontaktieren. Für Patienten, die nicht sehr mobil sind oder eine lange Anreise hätten, offerieren wir zudem Skype Konsultationen mit Dr. Linde.

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